आज की इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे की पीलिया से खुद को रिकवर कैसे करें? क्योंकि बहुत से लोग इस जानकारी को भी जानना चाहते हैं कि अगर कोई पीलिया का रोगी है तो उसे पीलिया से रिकवर होने के लिया क्या करना चाहिए और पीलिया से रिकवर होने में कितना समय लगता है।
इसके अलावा हम आपको इस पोस्ट में यह भी जानकारी देंगे की पीलिया में क्या खाना चाहिए? जिससे पीलिया की बीमारी को जल्द से जल्द खत्म किया जा सके और इसके साथ ही हम उन कारणों को भी जानेंगे जिससे पीलिया की बीमारी होती और इसी के साथ हम इन कारणों से कैसे बचें इसके बारे में भी आपको बताएंगे।
पीलिया कब होता हैं?
पीलिया एक तरह की ऐसी बीमारी है जिसके होने के कई कारण हो सकते है लेकिन जब किसी को पीलिया की बीमारी हो जाती है तो उसके शरीर में बिलिरुबिन की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती हैं। जिसकी वजह से पीलिया वाले रोगी का चेहरा, आंख भी पीले रंग का दिखाई देने लगता हैं।
बिलिरुबिन का निर्माण शरीर में तब ज्यादा होने लगता है जब किसी कारण से शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं टूट जाती है तब पीले रंग के बिलिरुबिन को बनाने लगती हैं। इसलिए पीलिया को रोकने के लिए बिलिरुबिन के बनने की मात्रा को रोकना बेहद ही जरूरी हैं।
खून में बनने वाली बिलिरुबिन की मात्रा को कैसे रोकें (घरेलू उपचार)?
अब हम जानेंगे की खून में बनने वाली बिलिरुबिन की मात्रा को घरेलू उपचार के द्वारा कैसे रोक सकते हैं तो चलिए जानते हैं:
खून में बिलिरुबिन की मात्रा को कम करने के लिए आप मूली के पत्तों का रस एक कप या एक गिलास रोज सुबह जरूर पिएं।
बिलिरुबिन की मात्रा को कम करने के लिए आप भूमिआंवला का भी सेवन काली मिर्च और काले नमक के साथ जरुर करें।
बिलिरुबिन की मात्रा को कम करने के लिए आप चिरैता या अरंडी के पत्तों के रस का सेवन प्रतिदिन जरूर करें।
तली हुई खाने की चीजें और चिकनी चीजों से तब तक के लिए परहेज करें जब तक आपका पीलिया पूरी तरह से ठीक नही हो जाता।
नोट: अगर आप घरेलू उपचार द्वारा बिलिरुबिन की मात्रा को कम नहीं करना चाहते हैं तो इसके लिए आप किसी चिकित्सक से जरूर सहायता ले सकते हैं।
पीलिया से खुद को ठीक कैसे करें?
अगर आप पीलिया से खुद को ठीक कैसे करें? इसके बारे में जानकारी लेना चाहते हैं तो आप सही जगह आए हैं यहां पर हम आपको उन तरीकों के बारे में भी बताएंगे जो पीलिया के रोगियों को पीलिया से रिकवर होने में मदद मिलेगी। खून में बनने वाली बिलिरुबिन की मात्रा को कम करें। पीलिया किस कारण से हुआ हैं उसका पता लगाने के लिए एक बार टेस्ट जरूर करवाएं और बाहर के खानों से परहेज करें।
इसके अतिरिक्त नीचे कुछ उपाय बताए गए हैं आप चाहे तो इन्हें भी अपना सकते हैं:
- तली हुई चीजों का सेवन करना तुरंत बंद कर दें।
- चिकने खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल करना बंद करें।
- बादी खाने वाले समानों से बिल्कुल दूरी बना के रखें।
- हरी सब्जियों को खाने में ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें।
- चुकंदर एवम् अन्य फलों का सेवन करें।
- पीलिया की बीमारी होने पर लीवर पर भी असर पड़ता है इसलिए जब भी कुछ खाएं तो सीमित मात्रा में खाएं।
- मूली का सेवन और मूली के पत्तों का रस जरूर पिएं।
- शराब और धूम्रपान करना छोड़ दें।
- गाजर का सेवन करें।
पीलिया में क्या खाना चाहिए?
पीलिया में क्या खाना चाहिए इसके बारे में जानकारी लेना चाहते हैं तो आप सही जगह आए हैं यहां पर हम आपको उन तरीकों के बारे में भी बताएंगे जो पीलिया में क्या खाना चाहिए इसके बारे में जानकारी जुटाना चाहते हैं:
- पीलिया में गन्ने के रस का सेवन करें।
- पीलिया में पुदीना और नींबू का सेवन करें।
- पीलिया में संतरे का सेवन करें।
- पीलिया में नारियल पानी का सेवन करें।
- पीलिया में अंगूर का सेवन करें।
- पीलिया में केले का सेवन करें।
- पीलिया में मूली के रस का सेवन करें।
- पीलिया में गाजर का सेवन करें।
- पीलिया में भूमि आंवला का सेवन करें।
- पीलिया में लौकी का सेवन करें।
- पीलिया में अरंडी के पत्तों के रस का सेवन करें।
पीलिया में क्या नहीं खाना चाहिए?
यदि आप पीलिया में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में जानकारी लेना चाहते हैं तो आप सही जगह आए हैं यहां पर हम आपको उन चीजों के बारे में भी बताएंगे जो पीलिया में क्या नहीं खाना चाहिए जिसके बारे में आप जानकारी जुटाना चाहते हैं:
- तली हुई चीजें नहीं खानी चाहिए।
- चिकनी खाने वाली चीजें नहीं खानी चाहिए।
- उड़द दाल नही खानी चाहिए।
- बैंगन की सब्जी नही खानी चाहिए।
- अरबी की सब्जी नही खानी चाहिए।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जो खाने के बाद पेट में गैस बनाने लगे उन्हें नही खाना चाहिए।
- पैकेट बंद चीजे नही खानी चाहिए।
- बाहर के खाने मंगाकर नही खाना चाहिए।
- चाय का सेवन करना कम कर दें।
- मीठा खाने से परहेज करें।
- मैदे से बनी हुई चीज़ों का सेवन मत करें।
नोट: इस पोस्ट में दी गई पीलिया से जुड़ी हुई जानकारी घरेलू उपचार से संबंधित है अगर आप किसी चिकित्सक के माध्यम से पीलिया से जुड़ी हुई समस्याओं को सुलझाना चाहते है तो आप इसके लिए चिकित्सक की सलाह जरूर लें सकते हैं।